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彩椒、鸡蛋的营养在这就不一一细说了。秋葵被誉为最佳保健蔬菜,有治胃病,助消化的功效,对糖尿病也有很大的好处。给大家发一个菜谱,特别简单易学
1/6 秋葵洗净去蒂,锅内加水烧热放入油盐少许,把秋葵焯一下
2/6 焯好的秋葵用冷水冲洗横着切片,彩椒切碎
3/6 鸡蛋加少许盐打散
4/6 热锅放凉油把鸡蛋倒进去
5/6 炒好的鸡蛋盛出,锅内留油少许,把彩椒和秋葵倒进去翻炒
6/6 约两分钟就可以再把鸡蛋倒进去翻炒,加盐少许,炒好后装盘食用