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素炒南瓜
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素炒南瓜

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常吃南*对女性,具有*作用。爱吃南瓜的可以常吃哦!

作者: 我爱故我在7
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 南瓜去皮,处理干净,切大小一致的块状。

    1/9 南瓜去皮,处理干净,切大小一致的块状。

  • 葱花切末备用。

    2/9 葱花切末备用。

  • 热锅下冷油。

    3/9 热锅下冷油。

  • 待油热,加入南瓜块。

    4/9 待油热,加入南瓜块。

  • 加入一勺盐,中火翻炒。

    5/9 加入一勺盐,中火翻炒。

  • 南瓜炒变色后,加入适量清水。

    6/9 南瓜炒变色后,加入适量清水。

  • 中小火焖熟。

    7/9 中小火焖熟。

  • 焖熟的南瓜加入葱花末,炒香。

    8/9 焖熟的南瓜加入葱花末,炒香。

  • 好吃又营养的南瓜就做好了咯。

    9/9 好吃又营养的南瓜就做好了咯。

  • 小贴士

    南瓜切块时尽量大小均匀,薄厚一致。
    加清水适量即可,要是加水过多,南瓜容易糊了,不成块。

    作者: 我爱故我在7

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