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现在是吃丝瓜的季节，适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女。
1/5 丝瓜
2/5 去皮切好
3/5 蒜头剁成蒜蓉
4/5 平铺在丝瓜上，放入花生油食盐
5/5 下锅蒸5分钟
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20分钟
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