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大丰收

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豆角,土豆,南瓜,玉米是北方夏天的家常菜,把它们放在一起炖,营养丰富,口味独特。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 豆角洗净控水,五花肉切片,锅中加入适量的油放入五花肉煸炒出油

    1/5 豆角洗净控水,五花肉切片,锅中加入适量的油放入五花肉煸炒出油

  • 加入豆角煸炒至变色,表皮起皱

    2/5 加入豆角煸炒至变色,表皮起皱

  • 土豆,南瓜洗净切块,玉米切块

    3/5 土豆,南瓜洗净切块,玉米切块

  • 锅中加入适量葱姜末炒香放入切块的菜煸炒,加入适量生抽,耗油炒匀,添入适量的水大火烧开

    4/5 锅中加入适量葱姜末炒香放入切块的菜煸炒,加入适量生抽,耗油炒匀,添入适量的水大火烧开

  • 中火炖煮10分钟左右放入适量的盐调味,改小火收浓汤汁即可。

    5/5 中火炖煮10分钟左右放入适量的盐调味,改小火收浓汤汁即可。

  • 小贴士

    豆角一定要多炒一会,炒出水份才好吃,水可以适量多加,土豆和南瓜比较耐炖,玉米我用的是熟的,汤汁浓郁更好吃。葱花后放防止炒糊。

    作者: 乐享营养

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