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我家宝宝爱挑食,不吃蔬菜,妈咪想尽办法让蔬菜走进孩子的食谱,今天是蔬菜肉松南瓜的结合版,有肉有饭有菜,看你吃不吃,肉松是自制的,番茄酱是自制的,费尽办法你吃了就也值了!
1/9 准备食材
2/9 南瓜蒸好,放白糖和米饭搅拌均匀
3/9 拌好的米饭均匀铺在寿司海苔上
4/9 自制番茄酱均匀铺在米饭上
5/9 自制肉松均匀铺在番茄酱上
6/9 放盐腌好的胡萝卜,黄瓜,火腿,放中间
7/9 连同寿司帘从下往上卷起
8/9 切片,做成想要的行状
9/9 熟花生面铺满盘子底,将做好的寿司一片片的摆成形状,点坠上番茄酱,一会儿沾着吃
南瓜要蒸了和米饭拌匀,但是不能放太多,要不米饭会很稀,影响成型