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粗粮细做后别样的吃法，以前用鸡肉，芸豆，胡萝卜丁炒，今天换种炒法，感觉不错分享给大家
25分钟
家常味
中级
其他
炒
其他
1/8 准备食材
2/8 将除杂粮包外的主料切成小丁备用，肉丁放少许点淀粉抓匀
3/8 豇豆丁放到开水中焯熟，捞出
4/8 炸锅，放入肉丁快速翻动，少许老抽
5/8 放入蒜苔，土豆，胡萝卜丁炒八成熟，加入豇豆丁放入盐
6/8 最后加蒜抹，味精，勾少许薄芡
7/8 出锅了，闻着真香
8/8 杂粮包里装上菜，有面有菜，还是香
