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两个有营养的材料结合起来是不是更美味呢!
1/6 和虾泡洗干净,把头和,头上的须和脚,都剪掉,芦笋老的根不要摘成段子。或切好。
2/6 切成斜刀的芦笋段,用开水烫一下。
3/6 锅里面油烧热放一些姜丝和葱末,煸香后将河虾放进去爆炒几下至六成熟装出来。
4/6 放油,然后将烫过的芦笋爆炒一下。
5/6 把河虾放进锅里和芦笋一起炒,然后放点盐,味精,少放一点糖,生抽,翻炒几下可以出锅。
6/6 装盘。。小河虾味道特别鲜美。。
1,河虾爆炒一下断生就可以装出来,然后接着炒芦笋。
2,全程除了盐味精没有放酱油和其他的调味,保持了芦笋和河虾的鲜美。