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这是一款很简单的南瓜粥，营养价值非常高，不但能开胃、养胃，帮助消化、養养肝明目，早餐晚餐都和适合喝哦。
24分钟
甜味
初级
其他
拌
其他
1/6 准备好材料。
2/6 南瓜去皮去籽，切小塊；
3/6 小米洗淨，瀝乾水分；鍋中加水燒熱（小米和水的份量是1：10），然後放入已洗淨好的小米煮以中小火煮沸。
4/6 接著加入南瓜塊熬煮30分鐘，並且要隨時攪拌一下，以防糊底。
5/6 喜歡吃甜的可以加入糖熬煮。
6/6 关火后再稍焖一会儿，喝的时候放上几颗枸杞，
煮粥的时候，在锅中滴几滴食用油，不容易溢锅。
