蒜蓉粉丝蛏子王的做法_菜谱_香哈网
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蒜蓉粉丝蛏子王
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蒜蓉粉丝蛏子王

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罕见的蛏子王每支都有20cm。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高所以吃还是值的。 不适宜:蛏子王性凉,脾胃虚寒、腹泻的应少食。

作者: 温荷
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类海鲜
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 蛏子王泡水

    1/8 蛏子王泡水

  • 掰开洗净里头的肠胆

    2/8 掰开洗净里头的肠胆

  • 将粉丝泡水剪段段待用

    3/8 将粉丝泡水剪段段待用

  • 将蒜姜切好泡在调料里待用

    4/8 将蒜姜切好泡在调料里待用

  • 将蛏子王平躺装平盘撒上姜丝粉丝蒜泥调料

    5/8 将蛏子王平躺装平盘撒上姜丝粉丝蒜泥调料

  • 蒸锅水煮开放入蛏子王大火蒸3分钟

    6/8 蒸锅水煮开放入蛏子王大火蒸3分钟

  • 同时烧热食用油

    7/8 同时烧热食用油

  • 三分钟后撒上葱花浇上热油就可以上桌开吃

    8/8 三分钟后撒上葱花浇上热油就可以上桌开吃

  • 小贴士

    新鲜的蛏子王特大含的泥沙也较多,洗时把肠胆拽掉,不然会影响口感。

    作者: 温荷

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