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燕窝有滋阴润肺、提高免疫力、强身健体、*养颜等功效；孕产妇和年老体弱之人特别要多吃一*，孕早期如果有孕吐的话就一定要吃这道甜品啦，开胃还特别有营养！
45分钟
甜味
初级
其他
炖
其他
1/7 取一盏准备吃掉的燕窝；
2/7 放碗中加纯净水泡发，约三小时左右，燕角可以捏开就算泡好啦
3/7 把泡好的燕窝撕成小条，一丝丝很漂亮吧
4/7 换水，轻轻揉捏清洗，如果有小细毛可以用镊子轻轻夹掉
5/7 然后把处理好的燕窝放入炖盅内，选择炖燕窝选项，就可以静静的等待喽
6/7 大概半小时左右加入冰糖，再炖五分钟冰糖融化就可以了哦
7/7 可以开吃啦！胃口不好的人可以吃吃看，一定会喜欢的；动手做做看吧，不要偷懒哦！
如果没有这种炖壶可以把燕窝放在炖盅或带盖子的碗里，加水盖好盖子后放在锅里，锅里加水，水位在炖盅的三分之二高度就可以了，先大火烧开，再转小火，炖半小时就可以了。注意不要烧干水哦
