红枣枸杞燕窝的做法_菜谱_香哈网
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红枣枸杞燕窝
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红枣枸杞燕窝

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这是女性的补血汤,有补血益气、滋阴润肺、健脾补肾养胃的功效 ;身体虚弱的人需要调理的话也可以常做来吃哦

作者: 哈尼燕燕窝小雅
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好要用的食材;

    1/10 准备好要用的食材;

  • 燕窝美美的

    2/10 燕窝美美的

  • 把燕窝放在碗中,加水泡发,水量要稍多哦,燕窝像银耳一样会泡发起来的;

    3/10 把燕窝放在碗中,加水泡发,水量要稍多哦,燕窝像银耳一样会泡发起来的;

  • 大约三小时左右,燕窝泡好了;

    4/10 大约三小时左右,燕窝泡好了;

  • 把泡好的燕窝撕成小条,换水轻轻抓洗几遍,把残留的小小细毛洗出来

    5/10 把泡好的燕窝撕成小条,换水轻轻抓洗几遍,把残留的小小细毛洗出来

  • 要求完美者可根据情况再来挑毛

    6/10 要求完美者可根据情况再来挑毛

  • 燕窝清洗干净喽,一丝丝很漂亮吧?

    7/10 燕窝清洗干净喽,一丝丝很漂亮吧?

  • 把处理好的燕窝放入炖盅内,加洗好的红枣枸杞,再加200毫升纯净水,开始炖盅啦!

    8/10 把处理好的燕窝放入炖盅内,加洗好的红枣枸杞,再加200毫升纯净水,开始炖盅啦!

  • 大约炖半小时后加入石蜂糖(也可以用冰糖)待糖融化后就可以出锅啦!

    9/10 大约炖半小时后加入石蜂糖(也可以用冰糖)待糖融化后就可以出锅啦!

  • 倒入碗中,美味即成!甜滋滋、美滋滋,常吃还会让你喜滋滋,因为燕窝的美容功效可是公认的好哦,变漂亮啦 当然喜滋滋啦

    10/10 倒入碗中,美味即成!甜滋滋、美滋滋,常吃还会让你喜滋滋,因为燕窝的美容功效可是公认的好哦,变漂亮啦 当然喜滋滋啦

  • 小贴士

    一般6克左右的燕盏加200毫升纯净水刚刚好哦,炖出来浓浓的,不会太稀,哈哈;燕窝的泡发时间长短跟气温、季节、燕窝的种类都有关系,所以泡2-8小时都属正常,只要泡到燕角可以捏开撕成小片就算泡好了,你可以根据情况延长或缩短泡发时间;

    作者: 哈尼燕燕窝小雅

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