苹果红枣梨汤

做法 将做法保存到手机

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  1/4 苹果削皮片，可以把皮先去了再削片也可以，这样好看点，不过我没有削，因为通常不说皮也有营养嘛

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  2/4 接着梨都削了放进去还有红枣

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  3/4 都放好上锅煮，大概20分钟就可以，

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  4/4 做好，等凉了可以放点蜂蜜或者冰糖咯。可以把红枣压碎，或者红枣整颗吃也可以，汤就可以当糖水喝。

小贴士

苹果梨果肉细脆多汁、清香爽口富含蛋白质、脂肪、钙、磷克、铁、胡萝卜素等多种人体必不可少的营养物质，具有燥湿健脾、软化血管、和胃止呕止泻、消痰止咳等保键功能，被营养学家誉为“保健食品”、“功能食品”

作者: 醉易mm丶90