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绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。
1/4 准备食材,绿豆50克,大米50克。洗干净备用
2/4 绿豆冷水下锅,水开后小火慢炖30分钟
3/4 这是绿豆差不多已近煮开花了,这是倒入大米在小火煮20分钟。
4/4 成品
可以感觉自己喜欢添加冰糖