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石斛是一种常用珍贵中药，《神农本草经》中即将其列为上品，具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。石斛还有增强人体免疫力及扩张血管的作用。 灵芝具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气，止渴生津的功效，抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆、改善睡眠、增进食欲的作用，
28分钟
家常味
初级
羹类
煮
其他
1/7 准备食材
2/7 灵芝剪成条，和石斛一起泡30分钟
3/7 鸡洗干净剁块，飞水沥干备用
4/7 将食材放入炖盅，注入两碗冷水，两人的份量
5/7 炖汤模式，定时1.5小时
6/7 炖好加入少量盐，用过滤勺过滤浮沫和油腻
7/7 装碗，美美享用吧～
灵芝剪成细条，煲汤更入味，平时也可以煲水喝。
