1.1万点赞 · 1380收藏
独家 · 28.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.2万
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,对视力、骨骼的发育是必需的,孜然具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效,所以孜然鸡翅称为经典搭配经久不衰 ,而且好吃又美味,老少皆宜。
1/8 把鸡翅洗干净用叉子扎眼,使鸡翅好入味。
2/8 放葱姜,小尖椒,生抽,料酒腌制鸡翅半个小时。
3/8 用葱姜,小尖椒,花椒泡水备用。
4/8 起炒锅把腌好的鸡翅煎至两面金黄。
5/8 倒入泡好的葱姜水。
6/8 水沒过鸡翅即可,放少许生抽,少许盐中小火焖五分钟左右。
7/8 等汤快收好时放入擀好的孜然碎和辣椒面,放少许鸡精,翻炒均匀即可。(辣椒面可根据自己口味选择不放)
8/8 关火装盘,撒上芝麻就可以了。
1,鸡翅要用料酒,葱姜腌制去腥。
2,煎鸡翅时要中小火,还要勤翻,防止粘锅。
3,孜然不要太早放,等汤快收好时再放孜然 ,翻炒均匀就关火,孜然放入后,如果煸炒时间太长孜然会发苦。