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梅干菜营养价值较高,可开胃下气、益血生津、补虚劳,和猪肉一起,两种味道互相渗透,油而不腻,味道香美,适合夏季食用。
1/17 准备材料:梅菜干、猪肉。
2/17 梅菜干洗干净去除杂质,浸泡在清水中30分钟。
3/17 把浸泡的梅菜干捞出,沥干,浸泡梅菜干的水留着备用。
4/17 五花肉洗净,切大块。
5/17 生姜切成丝,葱切成葱花。
6/17 锅里倒入适量的油,烧至七成热。
7/17 加入姜丝,爆香。
8/17 倒入猪肉。
9/17 翻炒至猪肉变色,加入1勺料酒,继续翻炒。
10/17 倒入沥干的梅菜干。
11/17 继续翻炒。
12/17 加1勺盐,1勺白糖,1勺料酒,继续翻炒均匀。
13/17 加入泡梅菜干的水,翻炒均匀。
14/17 转小火慢慢煮出梅菜干的味道。
15/17 待汤汁收干,加入适量的味精。
16/17 翻炒一会,就可以出锅了。
17/17 洒上一点葱花,可以吃啦。
1、梅菜干里含有很多沙子,一定要洗干净,不然会吃到沙子哦。
2、猪肉最好选五花肉,我今天没买到五花肉。
3、梅菜干本身会咸,盐就不能多加了。