6.1万点赞 · 2630收藏
独家 · 33.3万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名6683
这道土豆什锦沙拉没什么季节限制,也没什么时令蔬菜,是一年四季都能上饭桌的沙拉。
1/5 准备好材料。
2/5 芹菜洗干净,土豆去皮,芹菜,土豆,苹果,火腿肠切成一厘米大小。
3/5 土豆粒冷水下锅,水滚后煮10分钟左右下芹菜,待芹菜变翠绿色时,和土豆粒一起捞起。
4/5 倒入苹果梨香肠粒拌匀,晾凉。
5/5 加入萨拉酱搅拌均匀,放冰箱冰冷了更加好吃哦。
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。