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红烧茄子是一道历史久远的汉族传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,大众食品。 很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。
1/9 准备好食材。
2/9 茄子不需要去皮,切成四方块。
3/9 用盐水泡十分钟左右。
4/9 捞出沥干。
5/9 锅中热油倒入茄子,翻炒至表皮微皱。盛出备用。
6/9 锅中热油,放入佐料,加一勺老抽。爆出酱香味。
7/9 加入青红椒翻炒。加少许清水。
8/9 倒入茄子翻炒一下,加盐。加一勺生抽酱油。因为茄子事先炒熟了,所以这里略微翻炒一下入味就可以了。
9/9 装盘开吃!
茄子很吸油,在烹制之前,用盐水泡过,不仅可以泡出本身的黑水,茄子肉吸饱了水,在烹制的时候就不会太吸油了。