6.0万点赞 · 329收藏
12.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名46.2万
洋葱营养丰富,有抗寒抵御流感病毒.有较强的杀菌作用.可用于*,高血脂和心脑血管病人有保健作用,洋葱所含的抗氧化剂增强细胞活力抗癌抗衰老.有助于增加骨密度防止骨质疏松.
1/7 准备食材
2/7 洋葱,青椒切丝,鸡蛋打散加入料酒搅匀
3/7 锅里倒油烧热
4/7 倒入鸡蛋炒熟盛出
5/7 留少许油放青椒洋葱翻炒几下
6/7 倒入鸡蛋,放盐炒匀
7/7 盛盘
切洋葱前把刀放冷水中泡一会再切就不会刺眼睛了,在切好的洋葱中拌少许面粉炒出来的菜色泽好看口感脆嫩。在鸡蛋中加少许料酒,炒出来的鸡蛋没有腥味口感更嫩。