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电饭煲的出现让煮粥成了懒人的福利,吃一碗粥是多么简单的事!
1/7 大米绿豆提前浸泡,可增加粥的粘稠度
2/7 备好虾米一小把
3/7 把浸泡好的大米绿豆倒入电饭煲内,加入适量清水,调煮粥键
4/7 待绿豆破花,加入虾米稍煮
5/7 撒入切好的笋叶既可
6/7 自家小菜园摘得笋叶
7/7 出锅了
莴笋叶富含丰富的维生素和膳食纤维,所含维生素是胡萝卜的十倍,所含膳食纤维还能促进肠胃蠕动,改善便秘!但笋叶不宜过熟,以免破坏其营养成分!