葱油爽脆南瓜的做法_菜谱_香哈网
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葱油爽脆南瓜
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葱油爽脆南瓜

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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有*作用

作者: 懒虫为美食改变
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类素菜
  • 烹饪方法葱爆
  • 菜系家常菜

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  • 食材有南瓜一块

    1/9 食材有南瓜一块

  • 南瓜去皮馕切片洗净备用

    2/9 南瓜去皮馕切片洗净备用

  • 葱切段备用

    3/9 葱切段备用

  • 锅中放入适量油倒入葱爆香

    4/9 锅中放入适量油倒入葱爆香

  • 倒入南瓜翻炒片刻

    5/9 倒入南瓜翻炒片刻

  • 加入适量味极鲜翻炒

    6/9 加入适量味极鲜翻炒

  • 加入少量盐调味

    7/9 加入少量盐调味

  • 出锅前加入鸡精和葱调味

    8/9 出锅前加入鸡精和葱调味

  • 炒好后装入盘中就可以开动啦

    9/9 炒好后装入盘中就可以开动啦

  • 小贴士

    南瓜一定要注意,不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等,这样才能吃得健康,吃得美味哦!南瓜性温,素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。   

    作者: 懒虫为美食改变

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