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很简单的一道菜,清淡营养。
1/9 准备好主要的食材。
2/9 1.鸡毛菜洗净泡水。
2.豆腐切小正方块。
3.鱼丸对半切。
3/9 姜切丝,小葱葱白和葱绿分开,剁碎。
4/9 热锅加入橄榄油,加姜丝和葱白炒香。
5/9 倒入纯净水,和三大勺高汤煮滚。
6/9 先加入鱼丸和白胡椒粉。
7/9 再加入豆腐。
8/9 最后加入鸡毛菜和少许的盐。
9/9 等水再煮滚,加入小葱葱绿,然后起锅。
豆腐下锅之后就不要随便翻锅,容易把豆腐搅碎,青菜不要多煮,开锅就可以了,不然会煮黄。高汤和鱼丸都很鲜,不要再放鸡粉之类的。