保存到手机
看更多做法
8.5万点赞 · 1316收藏
17.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.7万
炎热的夏季即将来临，喝粥是很不错的选择。喝粥养生养颜。喝南瓜薏米緑豆粥即养颜又*。今天和大家分享一下我自己做法。
44分钟
家常味
初级
主食
凉拌
其他
1/11 将薏米仁清洗干净，提前用水浸泡备用。
2/11 准备压力锅放入适量的水，把提前浸泡的薏米仁放入开火慢慢煮熬着。
3/11 接下来洗米，洗緑豆。
4/11 洗干净的大米，緑豆放入锅里。
5/11 南瓜去皮，洗干净切成小块。
6/11 放入锅里和大米一同熬。
7/11 等水开以后用勺子搅拌一下，捞去上面的浮末。
8/11 这一步就盖上锅盖，等压力锅上气转入中小火熬20—30分钟即可。
9/11 当锅里煮着粥时，可以去干别的事不用管，只要注意时间。时间到了粥自然熬好啦！等压力锅自然把气排完，就可以盛入碗里。稍放凉就可以食用。
10/11 有了粥，再来一碟小菜凉拌黄瓜，开胃下饭！
11/11 喝粥咯！
1、喜欢吃糯一点的粥还可以添加糯米。2、喜欢甜食还可以添加冰糖熬制。3、喜欢吃稠一点也可以延长熬制时间。
