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虾酱炒通菜
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虾酱炒通菜

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虾酱是沿海城市一种风味独特的酱料,可以蒸肉类,如五花腩;与蔬菜搭配亦可成最佳拍档,如炒通菜。

作者: Rachel
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将通菜冲洗两遍,以减少农药残留。

    1/7 将通菜冲洗两遍,以减少农药残留。

  • 将冲洗过的通菜浸泡10分钟,再洗两遍。

    2/7 将冲洗过的通菜浸泡10分钟,再洗两遍。

  • 将洗干净的通常摘成一小段,摆放整齐,不要弄乱哦!

    3/7 将洗干净的通常摘成一小段,摆放整齐,不要弄乱哦!

  • 热油锅,将拍碎的蒜瓣炸香,再将虾酱倒进锅,搅拌均匀。

    4/7 热油锅,将拍碎的蒜瓣炸香,再将虾酱倒进锅,搅拌均匀。

  • 开大火,把通菜竖起来,梗朝下,放进锅里,放适量清水,盖锅盖,焖3分钟,中途不要开盖。

    5/7 开大火,把通菜竖起来,梗朝下,放进锅里,放适量清水,盖锅盖,焖3分钟,中途不要开盖。

  • 三分钟后开盖,将上面的通菜翻到底下,加盐和味精,翻炒均匀即可。

    6/7 三分钟后开盖,将上面的通菜翻到底下,加盐和味精,翻炒均匀即可。

  • 装盘了!

    7/7 装盘了!

  • 小贴士

    我用的虾酱比较咸,所以盐只放了一点点。味精随个人口味决定是否添加,焖的时间不能过长,梗朝下放会更脆。

    作者: Rachel

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