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黑芝麻富含卵磷脂和天然黑色素，经常吃黑芝麻可以养发乌发，内含非常丰富的维生素E具有抗氧化作用，对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，最重要的是可以*的弹性与光泽，把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处
20分钟
家常味
初级
自制酱料
酱
其他
1/5 生芝麻
2/5 洗干净，放锅中炒熟
3/5 炒熟的芝麻
4/5 放入搅拌机的研磨杯中，多打几次就出油了，中间要停一停，以防机器烧坏
5/5 芝麻量少的话，可以加适量香油
一次打的量不要太少，否则在干磨机里会搅不到，炒芝麻用电饭锅也不错哦
