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这道菜我选用的是鸡胸肉,因为个人比较喜欢吃酥肉,又怕胖,所以没有用到脂肪高的猪肉。 怕胖,不敢吃肉的美眉们,可以选用这道菜试试,既满足口味又吃的香的飘香酥肉,试试吧。
1/11 准备好两颗鸡蛋,鸡胸一块
2/11 将鸡胸从前中间片成两片,切成薄片,再切成细条
3/11 准备好花椒、白胡椒粉、玉米淀粉、啤酒一杯
4/11 将鸡肉放碗里,加入盐、胡椒粉、味精、花椒、鸡蛋搅拌均匀
5/11 最后倒入淀粉,继续搅拌
6/11 调好的鸡肉放上30分钟在炸
7/11 锅里倒入油,烧至八成热
8/11 转中火放入鸡肉下去炸至微黄翻面继续炸
9/11 炸到微黄就捞出
10/11 再次下入炸好的酥肉,重复炸一遍
11/11 好了,香喷喷的酥肉
1鸡肉最好腌30分钟在炸,或者时间在长点,那样更入味
2.鸡肉切筷子一样的那样,切太大,不容易入味,也不容易熟
3.加啤酒是为了使酥肉更脆
4.调料不宜用的过多,用的太多容易营养酥肉本质的味道