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简单方便，蔬菜主食都有了
1/6 准备食材火腿切条，黄瓜切丁，葱蒜切碎
2/6 锅内倒适量油把葱蒜炒香
3/6 再放入黄瓜丁，鸡蛋直接打入锅中片刻划散
4/6 把米饭倒入锅内放盐和麻辣鲜翻炒
5/6 最后加入火腿丝翻炒均匀
6/6 盛出撒上少许黑芝麻
蒜不要等油热再下锅，容易焦，香味也散掉了
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