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让老公的朋友从水库，给带了几条野生 鲫鱼，豪不含糊，鲜美的鱼汤煮起来。 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。 记得小时候，每当我生病的时候，爸爸就去河里抓鲫鱼，前一天晚上，放一个鱼篓子下到海孑里，第二天就能收获满满一篓子的鱼，妈妈就会用那些鱼给我煮鱼汤，因此我也得了个吃鱼大王的外号。现在在生病，特别想妈妈，造因此就自己做起来。
45分钟
清淡
初级
羹类
煎
其他
1/13 准备食材，如图所示。
2/13 大葱，小葱，生姜，香菜洗净备用。
3/13 大葱切段，罗卜切丝，豆腐一块备用
4/13 豆腐切块，备用。
5/13 干锅烧热
6/13 放生姜抹锅底。
7/13 锅中放入少许油烧热
8/13 放入鱼两面煎黄
9/13 鱼煎黄后加入开水，如图所示。
10/13 加入准备好的生姜，大葱段，香菜煮。
11/13 加入豆腐煮40分钟。
12/13 加入准备好的白萝卜再煮十分钟，出锅盛盆子。
13/13 成品图。
1，锅烧热以后，用生姜抹一下锅子 这样的鱼皮不容易粘锅子。
2，中途加水一定要加入开水，这样鱼肉鲜嫩好吃。
3，罗卜最后出锅前放入，煮10分钟即可。
4，一个小时以后，鱼汤好了，满屋子都飘着鱼汤的香味，女儿嗅着说妈妈太香了。
4，若鱼汤用于准妈妈下奶，可以放入丝瓜，因为丝瓜又名下奶草，是下奶的好东西。
