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自制小油条
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自制小油条

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油条,是深受百姓喜爱的传统早点之一。属于高温油炸食品,肠胃不好的人难消化,所以不宜多吃。偶尔吃一次还是可以的。要吃就吃放心油条,那么家庭如何制作既健康又放心的油条呢?下面将我的家庭自制油条方法分享给大家!

作者: 小不点妈咪
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 将5克酵母粉和10克白糖放入碗里,再倒入250克温牛奶搅拌均匀,静置5~10分钟。再取一小碗放入2克小苏打,5克盐,加入适量冷水搅拌均匀备用。

    1/12 将5克酵母粉和10克白糖放入碗里,再倒入250克温牛奶搅拌均匀,静置5~10分钟。再取一小碗放入2克小苏打,5克盐,加入适量冷水搅拌均匀备用。

  • 将400克面粉倒入盆里,加入8克油条膨松剂混合均匀,用筷子在中间扒一个坑,打入1个鸡蛋。

    2/12 将400克面粉倒入盆里,加入8克油条膨松剂混合均匀,用筷子在中间扒一个坑,打入1个鸡蛋。

  • 用筷子划圈将鸡蛋与面粉搅拌一下,形成带有许多干粉的鸡蛋面絮。再往盆里分次加入(步骤1)牛奶白糖酵母水。

    3/12 用筷子划圈将鸡蛋与面粉搅拌一下,形成带有许多干粉的鸡蛋面絮。再往盆里分次加入(步骤1)牛奶白糖酵母水。

  • 用筷子搅拌均匀,用手将面絮揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放入温暖处发酵。

    4/12 用筷子搅拌均匀,用手将面絮揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放入温暖处发酵。

  • 当面团发酵至3~4倍大时,用手拉起可以看到里面呈蜂窝状的小孔,说明发酵成功。

    5/12 当面团发酵至3~4倍大时,用手拉起可以看到里面呈蜂窝状的小孔,说明发酵成功。

  • 右手四指并拢弯曲,在调好的盐和苏打水里蘸一下,再用力扎面团,反复多次,使面团充分吸收水份后,淋入油整理成长条形,用保鲜膜包好放入冰箱松弛8小时以上。(我是头天晚上做好的准备)

    6/12 右手四指并拢弯曲,在调好的盐和苏打水里蘸一下,再用力扎面团,反复多次,使面团充分吸收水份后,淋入油整理成长条形,用保鲜膜包好放入冰箱松弛8小时以上。(我是头天晚上做好的准备)

  • (第二天早上)将面团取出醒至室温,案板上刷一层薄薄的油,将面团用手压扁,撒上干面粉再用擀面杖擀成想要的厚度。

    7/12 (第二天早上)将面团取出醒至室温,案板上刷一层薄薄的油,将面团用手压扁,撒上干面粉再用擀面杖擀成想要的厚度。

  • 用刀将面片分割成均匀的长条形,再切成大小均匀的小剂子。

    8/12 用刀将面片分割成均匀的长条形,再切成大小均匀的小剂子。

  • 每两个小剂子叠加在一起,用筷子在中间压一道痕,依次方法全部做好再醒5~10分钟。

    9/12 每两个小剂子叠加在一起,用筷子在中间压一道痕,依次方法全部做好再醒5~10分钟。

  • 锅里倒入适量菜籽油,中大火烧开,油冒泡的时候,放入一个小面团测试油温,面团立即膨胀浮起,就可以下剂子炸了。

    10/12 锅里倒入适量菜籽油,中大火烧开,油冒泡的时候,放入一个小面团测试油温,面团立即膨胀浮起,就可以下剂子炸了。

  • 剂子立马浮起,用筷子一边翻动一边把油条压一下,使之均匀受热,当炸至金黄色时捞出控油。

    11/12 剂子立马浮起,用筷子一边翻动一边把油条压一下,使之均匀受热,当炸至金黄色时捞出控油。

  • 摆入盘中,配上一杯牛奶尽情的享受吧!

    12/12 摆入盘中,配上一杯牛奶尽情的享受吧!

  • 小贴士

    1、牛奶加热到35度左右,再倒入白糖和酵母粉里,搅拌均匀静置5~10分钟。2、炸油条的面要比做馒头的面和软一些,发酵至原来的3~4倍大,这样炸的油条才会松软,而且放凉后也不会发硬。3、用菜籽油炸的油条特别香而且好看。

    作者: 小不点妈咪

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