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蒜苔吸油,配以肥瘦相间的肉,可以使蒜苔更入味!
1/8 蒜苔择洗一下,洗干净控下水,切成一寸左右
2/8 猪肉洗净,控净表面水份
3/8 把凉干表皮水份的肉切成一厘米见长宽的薄片
4/8 开火烧热炒锅加菜油,放入花椒大茴,小火煸出香味,除去花椒大茴不用
5/8 开中火,油温七成热下入肉片加料酒翻炒
6/8 炒至肉片变色,加甜面酱翻炒一下,再依次皮人蚝油、老抽,3克精盐、少许清水,炒制2分钟
7/8 开大火,下入蒜苔快速翻炒,蒜苔变翠绿时加5克精盐,生抽,水淀粉,快速翻下炒锅
8/8 最后加入香油,翻炒均匀,出锅装盘
1,炒肉时加点清水,可使肉片脆嫩,2,肉片尽量切薄点,这样更容易入味,3,这个菜不用葱姜,因为蒜苔有特有香味,加入葱姜会遮住蒜苔的鲜香