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我每天早上都会一杯燕麦牛奶配一个煎蛋，营养超丰盛，一天都力气满满
24分钟
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1/6 牛奶倒入杯子中，一袋牛奶正好。
2/6 放到微波炉里，叮一分三十秒。
3/6 这次准备的是速食燕麦片，准备适量。
4/6 取适量燕麦片加入热牛奶中，开始块很大，漂浮在表面。
5/6 趁热用勺子快速搅动，瞬间就会融于牛奶，成为细腻状。
6/6 趁热享用吧，超香甜哦。
1.燕麦牛奶不要加糖，破坏营养，口感也不好。
2.如果是生燕麦，顺序就要换一下，生燕麦加水煮开，水被吸收，燕麦变软，倒入牛奶，煮开就好。
