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这三种食材的结合，对于既要享受美味又得小心长肉风险的女生来说，应该是再合适不过的！这次我做的是一人的份量，独自享用刚刚好！
32分钟
家常味
中级
羹类
煮
其他
1/8 新鲜仔排冷水浸泡1小时去血水
2/8 山药去皮洗净切段后放入冷水中，玉米切小段
3/8 排骨冷水上锅，加姜片，桂皮，料酒开煮
4/8 煮沸后撇去浮沫，继续炖煮20分钟
5/8 加入玉米段，煮30分钟
6/8 加入山药块，再煮30分钟
7/8 加入葱段后微火继续炖煮10分钟
8/8 撒少许盐，即可享用
1，山药去皮后要赶紧放入冷水中，以避免氧化变黑影响口感和卖相
2，个人喜欢炖排骨汤时加少许桂皮，会有好味道哦?
