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黄花鱼是比较常见的一种鱼,所含营养非常高,黄花鱼味鲜美,可增进食欲,调理气血缓解贫血的功效,而且做法简单多样,今天向大家介绍一道干烧黄花鱼。
1/10 把糯米粉和面粉按照1:3的比例拌匀备用。
2/10 把小黄花鱼内脏鱼鳃和鱼肚内的黑皮清洁干净后放料酒,葱姜,花椒,酱油,盐少许,腌制半个小时。
3/10 把腌好的鱼蘸上调好的面粉备用。(不要太多,薄薄的一层就行了)
4/10 起锅放色拉油,在油到六七层热时放入黄花鱼。
5/10 一面煎制金黄后把鱼反过来继续煎制。
6/10 煎好以后装盘备用。
7/10 把一汤匙酱油,一汤匙醋,半汤匙糖,少许盐,适量淀粉放到碗中调碗汁备用。
8/10 起锅放少许色拉油,葱姜蒜爆香,倒入碗汁。
9/10 把煎好的黄花鱼放进去,掂锅使碗汁均匀裹到鱼身上,关火撒上黑胡椒。
10/10 出锅装盘,把锅中剩余的汁浇到鱼身上,撒上小香葱就好了。
1,黄花鱼要清洗干净,尤其鱼肚内的黑皮一定清除掉。
2,必须用料酒腌制去腥。
3,调碗汁淀粉不要放太多,要么太糊口,口感不好。