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油菜是很家常的一道蔬菜。喜欢吃肉的老爸都说每餐都不能少油菜,我们一家人都非常爱吃。油菜的吃法有很多种,炝油菜是经常吃的一种做法。
1/8 准备好食材
2/8 把油菜掰开、洗干净,蒜粒切片,姜切碎。干辣椒切断
3/8 把油菜切段,分茎跟叶子两部分
4/8 加适量油,等油烧热再加干辣椒,蒜粒,姜。进行翻炒
5/8 炒到有蒜香的时候再把油菜茎放进去翻炒,炒一会在加入适量盐
6/8 油菜茎炒至五分熟加入油菜叶,一起炒。再加入适量水
7/8 等油菜炒至九分熟加入耗油,味精
8/8 将炒好的油菜盛出来装盘就好,炝油菜就好了。
1、不喜欢吃生姜、辣椒的小伙伴可以不放。
2、最后放耗油时油菜不能炒至全熟,不然油菜时间炒久了会影响口感跟颜色。