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多宝鱼是鱼中极品,它无小刺、无腥味,肉质丰厚白嫩,胶质蛋白高,因此,深受人们喜爱。 香菜:健胃、透疹、增强免疫力 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1/9 多宝鱼去腮、内脏洗净。
2/9 蒜、香菜切碎,姜切丝,葱一半切碎、一半切丝。
3/9 洗净的多宝鱼两面各划几刀,方便入味。
4/9 在鱼两面抹盐,然后在盘上铺葱姜蒜,摆上多宝鱼,再撒上葱姜蒜,加生抽、料酒、花椒粒腌制10分钟。
5/9 坐蒸锅加水,开后放入多宝鱼,大火蒸8分钟关火,2分钟后取出鱼,倒出多余的蒸汁、桃出葱姜蒜。
6/9 在多宝鱼上面撒上葱丝、香菜,加蒸鱼豉油。
7/9 坐锅熬油,油冒烟时关火。
8/9 将油均匀倒在鱼身上的葱丝上即可。
9/9 上桌食用。
1.蒸鱼时一定要水开后放鱼,大火蒸8分钟关火,不要马上取出,用余热再焖2分钟最佳。
2.蒸鱼时最好在鱼下面放二根筷子在盘子上,这样可使鱼不腥。
3.喜欢吃辣的,可在熬油时放点干红椒。