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32分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 鸡全翅8个洗干净
2/8 把鸡翅的主骨关节弄断，然后用剪刀在鸡翅头上沿着骨头把周围的筋挑断，取出骨头，全程小心别弄破皮
3/8 在鸡翅身上，用小叉子叉一些小洞放入调味料腌制，放入冰箱腌制一晚上以上进味
4/8 我用了这种调味料
5/8 豆角，洋葱切丁，玉米剥粒
6/8 放点食用油炒一下5步骤材料，然后放入米饭，加入适量盐，酱油。（米饭不要煮太烂了，一粒粒形状才好）
7/8 然后用手抓起鸡翅，用勺子把炒好的米饭装入，提前上下火预热烤箱
8/8 上下火180度烤15分钟，取出刷一层烧烤酱，然后上下火180度再烤15分钟
米饭中有洋葱，烤的时候，香味飘飘呀
