薏米绿豆粥的做法_菜谱_香哈网
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薏米绿豆粥
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薏米绿豆粥

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绿豆清热解毒,在炎炎夏日的时候来一碗清甜可口的绿豆粥最合适不过了。绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生。

作者: 永恒的土豆
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 无皮绿豆清洗干净放置一边

    1/7 无皮绿豆清洗干净放置一边

  • 核桃打成汁

    2/7 核桃打成汁

  • 把核桃汁倒进洗净的绿豆中浸泡一晚上

    3/7 把核桃汁倒进洗净的绿豆中浸泡一晚上

  • 冰糖红糖用凉开水泡一晚上

    4/7 冰糖红糖用凉开水泡一晚上

  • 薏米绿豆提前一晚上,先煮一个小时,再加入浸泡好的绿豆煮半小时即可。

    5/7 薏米绿豆提前一晚上,先煮一个小时,再加入浸泡好的绿豆煮半小时即可。

  • 绿豆熟了倒入融化过的冰糖水,撒上一点枸杞。盖上盖5分钟。

    6/7 绿豆熟了倒入融化过的冰糖水,撒上一点枸杞。盖上盖5分钟。

  • 成品美味

    7/7 成品美味

  • 小贴士

    绿豆最好要挑选无皮,因为带皮的很影响口感。也可以加点红枣。薏米莲子比较难熟,所以先煮一个小时,绿豆浸泡了一个晚上容易煮熟。

    作者: 永恒的土豆

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