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老少皆宜，多吃菠菜，小朋友很喜欢！
1/5 1⃣️菠菜摘干净，冲洗干净。
2/5 2⃣️把菠菜在烧开的水里，轻轻焯水！
3/5 3⃣️晾凉后，把水份拧干
4/5 4⃣️菠菜切成断，把小海鱼洗干净撒在菠菜上，将葱末、干红椒丝也撒上。放入少许蚝油，（黄豆大即可）把油烧开，泼在菠菜上！
5/5 小海鱼➕菠菜➕葱末➕香油哇！美美嗒！
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