2.2万点赞 · 3008收藏
72.3万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名3622
家有小公主一周岁了,嚼噘能力还不是很强,每天想着怎么给她添加肉的辅食,皮蛋瘦肉粥就不错,肉肉剁碎,可以直接咽,再也不怕她嚼不烂卡着了。皮蛋瘦肉粥采用了新鲜的肉肉,而不是腌过的咸瘦肉作配料,进食前加上香油及葱花,很香,质地黏稠、口感顺滑、好消化适合宝宝和老年人食用。
1/9 准备食材:大米、瘦肉、皮蛋。
2/9 瘦肉切成小粒,调入生抽、加一勺淀粉。
3/9 皮蛋去壳,切成小丁备用。
4/9 大米淘洗干净,入锅煮。
5/9 待大米煮好加入瘦肉碎,继续煮一会(肉末入锅时一定要捏散,否则很容易成团)
6/9 最后加入切好的皮蛋丁。
7/9 加入少许盐调味。
8/9 滴上两滴香油搅匀。
9/9 最后撒上葱花即可出锅食用。
1、最后时刻放皮蛋,粥的颜色更清爽,分次加皮蛋,颜色有点发灰。
2、肉末入锅时一定要捏散,否则很容易成团。
3、大米要大火烧开,小火熬煮。