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这是一道家常菜，苋菜对女性挺好的，尤其是那种红的
1/6 苋菜洗干净
2/6 蒜头切碎
3/6 锅中加油，放入蒜煸香
4/6 然后放入苋菜，翻炒几下
5/6 然后加入盐，一点点的白糖
6/6 然后加入一点点的水，翻炒均匀后，加入鸡精后就可以装盘啦！
，炒菜时，加入一些水比较不会炒糊
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