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桃花粥
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桃花粥

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暖暖的春风迎面吹,桃花朵朵开……小骨给尊上做虐心的桃花羹了么?哇~花之颜色人之媚,若将人面比桃花,人面桃花相映红(赤果果的篡改) (百度)现代研究证明,桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。 经常服用此粥还可*干燥无华等现象。

作者: Qiuyue0815
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备所有食材

    1/6 准备所有食材

  • 洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右

    2/6 洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右

  • 水开倒入淘好的米,慢炖。

    3/6 水开倒入淘好的米,慢炖。

  • 煮至自己喜欢的粘稠度

    4/6 煮至自己喜欢的粘稠度

  • 加红糖或冰糖

    5/6 加红糖或冰糖

  • Ok

    6/6 Ok

  • 小贴士

    (*)此粥不宜久服,且*期间应暂停服用,*量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣,效果更好,每日可用4克鲜品。

    作者: Qiuyue0815

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