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今天的粥是大米和高粱米熬的。 高粱米在我们这里本也不算新奇的食物,只是这几年人们吃精细粮多了,这样的粗粮渐渐地就很少吃了,便又显的珍贵起来。偶尔的弄个粥或弄豆浆时放上一点儿,倒也不显得这粮有多粗糙。 野菜用的是甜苣菜,是苦菜的一种,相比苦苣它口感会好些,本地人统称苦菜。都有清热解毒、下火的功效。
1/5 准备食材。把苦菜清洗干净;大米和高粱米淘好。
2/5 苦菜切碎;大米和高粱米稍浸泡一会儿。
3/5 水开下米,用勺子轻轻铲锅底,以免米沾锅至水开米浮起为止,滴一两滴麻油、一点盐小火煮。
4/5 煮到成粥状,放苦菜煮五分钟左右。
5/5 出锅出放葱花OK
吃点粗粮野菜很不错