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芦笋味道鲜美,吃起来清爽可口,是很有营养的保健蔬菜。只要简单的烹饪。就能吃出了甘甜可口的味道。
1/12 准备食材
2/12 芦笋去根部
3/12 从中间切断
4/12 锅里加入几点油少许盐,煮一分钟
5/12 捞出摆盘
6/12 蒜姜切末
7/12 加,耗油,酱油。鸡精,糖,醋。搅拌均匀
8/12 调好的汁淋在芦笋上
9/12 红椒少许。切末
10/12 切好的红椒撒在芦笋上
11/12 锅里放少许油,和香油,至上烟,关火,淋在芦笋上即可
12/12 成品图
煮芦笋煮时候加盐和油,可以让芦笋保持新鲜感,不失去营养,不能吃辣的可以放红椒,喜欢吃辣的就放小米椒。口味按照自己喜欢调制。