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我喜欢小豆的红彤彤，那是稳重的颜色；我喜欢南瓜的金灿灿，那是丰收的颜色；我喜欢菠菜的绿油油，那是生命的颜色；我更喜欢由这三种颜色制作而成的南瓜红豆沙馒头，那是美味的颜色……[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
1小时32分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/23 取适量红豆洗净用清水泡一宿
2/23 高压锅蒸15分钟
3/23 把蒸熟的红豆捞出淋干水分装盘（还冒着热气）
4/23 加入适量白糖
5/23 搅拌成红豆泥（用料理机更细腻）
6/23 锅内倒入适量色拉油，倒入红豆泥不停的用小火搅拌，别让它糊锅，红豆泥冒泡后就关火
7/23 制作好的红豆沙是这样的
8/23 南瓜洗净
9/23 南瓜切开去皮去瓤
10/23 切成小块
11/23 蒸10分钟，蒸熟（冒着热气呢）
12/23 将蒸熟的南瓜捣成南瓜泥
13/23 菠菜取少许，洗净后榨成汁
14/23 准备适量白面
15/23 用菠菜汁和的面团
16/23 用南瓜泥和的面团
17/23 备好这三样
18/23 自然发酵面团，发酵好的面团是这样的，内部均匀的窟窿眼儿
19/23 面发酵好后，取大小合适的面剂子，轻压成厚饼，放适量红豆沙，包成包子形状
20/23 再用菠菜和的面压成小饼盖住包子上端的褶皱，做成南瓜形状，造好形
21/23 还有这款南瓜
22/23 放入蒸锅中大火蒸25至30分钟，出锅，蒸熟后的颜色没有制作时的鲜艳
23/23 咬一口，清香，松软，甘甜，馋了吧？赶紧制作吧！秘方都告诉你了，还等什么！
