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简单易学，营养丰富，最最重要的是不需要开火就可以完成。水果，坚果，主食的完美结合，小孩，老人，女士的最爱
28分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/7 首先，准备原材料。
2/7 将燕麦在开水中泡五分钟。
3/7 将夏威夷果和碧根果剥开，备用
4/7 将香蕉切一到二厘米备用。选择香蕉时，最好选用带斑的香蕉
5/7 将香梨切片
6/7 将芒果切小块。切芒果时，从中间切，然后划斜刀，这样比较好切
7/7 将准备好的材料放入燕麦中，完成。加一杯花茶，更好
我做的是一个人的量，如果多人。水果可以多切点
