6.0万点赞 · 18收藏
2.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9.4万
春天,被誉为"素食第一品"的春笋纷纷萌出,好竹连山觉笋香,正是春笋尝鲜的好时节,春笋含有充足的水分、植物蛋白、脂肪和糖类,配上鱼肉和虾肉更是营养丰富,此菜清淡而鲜美,不管是从视觉还是味觉来说都是一大享受呢。
1/12 将主食材准备好。
2/12 虾去壳去虾线,鳙鱼去骨刺去外衣切成小片。
3/12 虾肉和鱼肉加少许生姜料酒和盐,用料理机打成泥。
4/12 鱼虾泥加打散的鸡蛋清搅匀。
5/12 笋切段中间挖空,笋尖一切五。
6/12 将笋放开水锅加少许盐焯熟。
7/12 将鱼虾泥装到焯断生的笋段中间,中间放一颗青豆做点缀,笋尖头朝下也如是操作。放开水锅中蒸五分钟。
8/12 煮笋的同时将青豆入开水锅焯熟。
9/12 将熟的青豆加少许盐,用料理机打成泥平铺在盘子底部。
10/12 先将笋尖放在盘子周边。
11/12 再放上蒸好的笋段,就大功告成啦。
12/12 成品图,是不是一道亮丽的风景呢。