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番茄和柠檬汁和芝麻菜的混合味道真是太好吃太好吃了。。。
48分钟
家常味
初级
其他
拌
西餐
1/12
准备材料如下。
2/12 鱿鱼须切好用80度水焯。就是80度水后关火焯水。
3/12 拿漏勺放里水焯15-6秒。捞出备用。防止焯老。
4/12 番茄切块
5/12 芝麻菜挤入柠檬汁。放少许盐。橄榄油拌好。
6/12 意面还是水沸腾后放盐，按说明时间减少一分钟煮。煮面过程中开始另起平底锅。放橄榄油。把碎凤尾鱼煸炒。
7/12 加入红辣椒颗粒和蒜片一起煸炒。
8/12 放番茄煸炒一会。
9/12 再放入鱿鱼须和芦笋煸炒。挤入柠檬汁。
10/12 面好后捞出放入平底锅中一起煸炒。放一勺意面水。
11/12 好了盛出盘里。摆上拌好的芝麻菜。
12/12 好吃！
