5.1万点赞 · 646收藏
7.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7039
早餐总是懒得做,所以经常吃燕麦,久而久之也喜欢搭配一些食材,弄点小花样,今天早上做的是香蕉牛奶燕麦饮,因为家里只有一袋牛奶了,所以做的量少了点,一个人喝正好,如果家里人多,量上要增*。
1/6 取适量即食燕麦,放入小碟中备用。如果常吃,建议买一大包放在家中,随吃随取。
2/6 香蕉一根切好,一定要熟透的香蕉,不然做饮品吃起来总涩涩的。
3/6 准备一袋牛奶,燕麦和香蕉和牛奶搭配都是非常好的。
4/6 将所有备好的食材,放入辅料搅拌机中,开始搅拌。
5/6 大概三四十秒后,就非常细腻了,打开看全是气泡,汁非常细腻的样子。
6/6 关掉搅拌机,还盛在刚才的小碗里,就可以饮用啦!
香蕉做饮品一定要选熟透的,不然总是涩涩的,不好喝。这个甜度非常够了,不要添加蜂蜜。