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夏天快到了,走在大街上到处都是浓浓的烤肉香味,什么地炉烤肉呀、烤串呀、纸上烤肉呀……馋的都不敢上街了。而我最近在*也不敢去外面吃,就自制了这款时蔬烤肉串。在家里制作的好处我就不多说了……爱吃串的友友们,赶紧“串”起来吧!
1/7 牛肉洗净,用清水泡两个小时。
2/7 泡好的牛肉切成长、宽约为2cm的小块,蒜切薄片。调好酱汁(一大勺蚝油,两大勺烤肉酱,半勺白醋,半勺料酒,两小勺盐。)
3/7 将酱汁全部倒入,加两勺烤肉料,拌匀,腌两个小时。
4/7 蔬菜洗净,切成大小差不多的小块,拌到腌好的肉里,腌十分钟。
5/7 蔬菜和肉交替穿串。
6/7 将穿好的肉串放到铺好锡箔纸的烤盘内,上下火210度,烤25分钟。
7/7 烤好后刷上烤肉酱,洒上烧烤调料。
1.蔬菜按照自己的喜好随便串,但最好别放水分特别多的蔬菜。
2.牛肉也可以换成鸡腿肉,羊肉,猪五花,我在外面吃过美肥,超级好吃。
3.具体烤制时间依自家烤箱的脾气而定,刚开始设定的时间宜短不宜长,不熟再多烤会儿。
4.我这些食材做了18串,是两个人的份量。