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菊：性微寒，具有清肝明目，清热解毒，防止眼疲劳，明目养神功效。
1/3 菊花用温水泡三分钟去掉灰尘，清洗干净备用。
2/3 枸杞也用温水清洗干净。
3/3 菊花和枸杞冰糖放在一起，到入开水，泡二十分钟即可。
脾胃虚寒的人最好少喝，体质偏寒的人不防放点枸杞也是很好的。
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